V imenu zdravja

Zdrav človek ima sto skrbi, bolan eno samo. Kako zelo drži ta star slovenski pregovor, ki mu ne verjamemo, dokler nas manjša ali večja bolezen ne spravi v posteljo, pod toplo odejo. Zdravje je res največje bogastvo, ki mu šele v današnjem hitrem tempu življenja pripisujemo pravi pomen. Šele takrat, ko nimamo časa, da bi se zdravemu načinu prehrane in gibanju posvetili, in šele ko nas začne mučiti ta ali ona tegoba, se odločimo, da je zdaj pa res treba nekaj ukreniti in popraviti.

Pred vami je nova revija, za katero verjamemo, da bo zbudila željo po varovanju in ohranjanju zdravja. Ne čakajte na jutri, danes storite tisto, kar že dlje časa nameravate. Ostanite zvesti sami sebi. Za začetek si določite uro ali dve na teden, ko boste aktivni in boste predihali svoje telo. Čez mesec dni si postavite višji cilj, tri ali štiri ure tedensko za fizično vadbo. Tretji mesec boste ugotovili, da brez tega ne znate več živeti in da je vadba postala del vašega načina življenja in bivanja. Vmes si zamislite še najprej majhno spremembo prehranskega režima, ki pa bo čez nekaj tednov prerasla v povsem nov življenjski slog. Potem vam preostane le še to, da osvojeno vzdržujete. Srečno!

Želim vam, da bi imeli sto skrbi, sto sladkih skrbi. In da se nobena od njih ne bi dotaknila vašega zdravja!

Glavni in odgovorni urednik:
Albert Seliškar

 

Navodila za uporabo E-revije

Od teme do teme

	ALERGIJE
	Povsem nenevarna snov lahko sproži alergijsko reakcijo	6
	Sodobna stanovanja so raj za hišno pršico	9
	Od alergije na partnerja do alergije na moko	11
	INTERVJU
	Matjaž Smodiš: Brez športa tudi zdravja ne bo pravega	14
	ZDRAV NASMEH
	Bleščeč nasmeh nam polepša dan	18
	Za vsak zob se moramo potruditi	21
	S pomočjo belilnih luči do bleščečega nasmeha	24
	DIABETES
	Sladkorna bolezen je tesno povezana z boleznimi srca in ožilja	27
	Zmanjšajte tveganje za nastanek diabetesa	28
	Uspešno zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1z matičnimi celicami iz popkovnične krvi	30
	PREHRANA
	Raje krompir v oblicah namesto pireja	32
	VODA
	Voda je življenje!	34
	Slovenska radenska dosega izjemne učinke na organizem	36
	Študija, ki odpira vrata v tujino	37
	LEPOTA
	Sijoč, gladek in mladosten obraz	38
	PSIHOANALIZA
	Samozavest. Zakaj?	40
	OTROŠKA MODA
	Pisane barve, asimetrični vzorci in udobje	41
	ZDRAVJE
	S kisikoterapijo do zdravja sleherne celice	42
	INKONTINENCA
	Več težav imajo ženske, a si znajo hitreje pomagati	46
	IDEJE
	10 namigov za mirnejše sanje	48